Osteoporose – årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling og forebygging

Osteoporose (porøse bein) gir svamplignende, lett komprimerbare bein som brister spontant eller ved minimalt påkjenning. I USA: ~10 mill. rammet, 18 mill. i høyrisikosone. 50 % kvinner, 25 % menn utsatt.

Årsaker

Gradvis utvasking av fosfor, kalsium, andre mineraler – spesielt hos postmenopausale kvinner. Kalsiumtap → skjøre bein → brudd i rygg, hofter, håndledd.

Symptomer

«Stille sykdom» – ingen symptomer før brudd. Synlige tegn: plutselig kypose (bøye/puckel), hoftebrudd uten fall.

Diagnostikk

• Røntgen / DXA-skanning (benmassemåling).
• Anamnese: kosthold, aktivitet, røyk/alkohol, familiehistorie, kroppsbygning.

Behandling

• Kosthold + trening for å styrke bein.
• Økt kalsium (melk,produkter, tabletter).
• Høye doser vitamin D + bifosfonater (benstyrke).
• Kalsitonin reduserer bentap.

Forebygging

Fra 35 år / tidlig menopaus: regelmessige helsesjekker. Slutt å røyke/drikke – forverrer osteoporose markant.