Hvorfor Japansk kvinner er Ageless

Har du noen gang se en japansk kvinne og si til deg selv "Jeg kan ikke si om hun er 20 eller 40!" Det er en ganske vanlig foreteelse. I mellomtiden er amerikanske reklame kvalt i anti-aldring produkt reklame. Jada, noen av de produktene vi kjøper er japansk, men på slutten av dagen, er japanske kvinner gjør noe vi bare ikke. Det viser seg — mye av noe er. Som disse: smakfull frokost: Vi erkjenner frokost som et viktig måltid i USA, men vi har en tendens til å enten spise super fylle men fetende mat som omeletter og bacon, eller lett mat som gjør oss sultne i timen. Japanske kvinner har en tendens til å spise mat du vanligvis vurdere lunsj mat. En typisk japansk frokost kan bestå av en liten skål med kokt ris, miso suppe med tofu, noen Tang, en hvit egg omelett eller et stykke fisk for protein og en kopp grønn te. Legg merke til at siste tillegg – japanerne har noen grønn te med nesten hvert måltid, seriøst øke deres antioksidant count.You've aldri sett Fresh Inntil …: Du finner så mange flere utendørs markeder i Japan enn du gjør i statene. Vårt ukentlige Bondens Marked har ingenting på dem. Det er fordi de virkelig verds ferske råvarer. Japanerne tar også mye stolthet i måten maten deres ser ut. Så de følger disse reglene for å gi sine retter mest oppmerksomhet: 1) aldri overbelaste en plate. 2) Lett kle mat, hvis i det hele tatt. 3) Maten serveres på platene 1 /3rd størrelsen på typiske amerikanske plater. Etter slike regler etterlater lite rom for over-eating.Gone Fiske: Har en venn som kokker japansk mat? Helt varsel hvordan fishy hennes kjøkken lukter? Det er fordi den gjennomsnittlige japanske person spiser 150 pounds av fisk (til amerikanerne 35 pounds) i året. Dette gjør underverker for deres hjerte helse, hjernen fungerer, og hud og hår. (Hvis du noen gang ta opp en karriere i underholdnings — si du bli en stemme coach til stjernene eller et talkshow vert — og må være "på" hele tiden og nydelig – som du vil, siden de som leter etter sangtimer er veldig krevende – gjøre daglige turer til et fiskemarked) Hopp Dessert: Mens vi synger egne lovsanger for bare å ha en bit av kaken eller en scoop av iskrem, japanske kvinner hopper søte ting alle sammen. De foretrekker frukt og te til dessert. Hvis du prøver å legge til noen ekstra år til livet ditt, trenger du ikke å reise til en japanske markedet som kan være miles unna. Du kan bare kopiere disse enkle triks.

Vera Esther dekker temaer i luksus levende, sunne vaner og relasjoner. Hennes artikler og blogginnlegg er publisert på en rekke nettsteder og hennes unike titler som "Hvordan vet jeg om du er en Dating Addict" og "Forbedre Voice med datamaskinen" (en artikkel om et interaktivt nettsted opprettet av en anerkjent