Hvorfor hårfall hos kvinner oppstår

Kvinner i dag er ekstra følsomme for hårtap. Medier krever at kvinner ser ut og oppfører seg på en viss måte – hårtap blir i tillegg stressende. Tynning er vanlig hos begge kjønn: estimert 30 % lider av hårfall. Hvis du lider av follikeltap, er det ting du bør vite om hvorfor og hva du kan gjøre.

1. Hårpleie og styling

Kvinners hårfall er nesten alltid knyttet til hårpleie. Kjemiske produkter, rutiner, stylingmetoder bidrar til skallet. Eksempel: jobb som krever hår trukket tilbake always → press på stråner, svekker dem, forårsaker brudd, øker skallet. Løsning: bruk håret løst så mye mulig. Vanskelig avhengig av jobb, men løst hjemme er best. Kvinner liker å binde hår opp når de sover – også en faktor for hårfall. Løst hår om natten vokser fritt, mindre brudd.

Kjemisk behandling spiller stor rolle. Kvinner farger, retter, perm hår ofte. Alle handlinger setter ekstra belastning på hår, fjerner naturlige næringsstoffer. Kjemisk sjampo/balsam med sulfater/tilsetningsstoffer bidrar til kvinnelig skallet. Hold det enkelt: naturlig tilnærming til frisyr/hårpleie. Lær å jobbe med hår naturlig → mindre hårfall. Bruk keratin-basert produkt minst 1 gang/uke for å nære follikler – sunnere, mindre brudd. Ikke sulfatfri/naturlig sjampo/balsam? Vurder å bytte.

2. Stress og ernæring

Kvinner lar seg ta av alt som kommer veien. Mens kroppen skriker etter pause. Ekstra stress øker skallet hos kvinner. En annen avgjørende faktor: ernæring. Midt i travle hverdager kastes ernæring på veikanten. Koffein, fett, mye sukker øker hårfall. Drikk rikelig vann, naturlige te, hold til anleggsbasert diett rik på hele matvarer. Mer info om hvordan prioritere diett for hårvekst finnes på nett eller via lege.

Klikk www.trichozed.co.uk for mer om hårfall hos kvinner.