Hva er behandlingen for søvnapné?
Har du får ut av sengen trøtt selv om du har sovet i sju eller åtte timer? Har du plutselig våkner opp med ikke å få igjen pusten? Har din ektefelle eller partner klaget over at du snorker høyt eller sa du noen ganger slutter å puste i noen sekunder når du sover? I så fall kan du ha en potensielt alvorlig, men kan behandles tilstand som kalles søvnapné.
Hvis du mistenker at du kan ha søvnapné, er det viktig å søke hjelp fra legen din. Personer med ubehandlet søvnapné kjøre en høyere risiko for å sovne under kjøring og for å lide av et hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme, eller hjerneslag
Det er tre typer av søvnapné. Sentral, obstruktiv og komplekse. Midt søvnapné er sjelden og er vanligvis et symptom på hjertesykdom eller slag. I utgangspunktet gjør hjernen din ikke sende dine pustemusklene signalene de trenger for å holde inhaling og exhaling i en vanlig rytme.
Obstruktiv søvnapné er den vanligste og oppstår når musklene på baksiden av halsen slappe av i en slik grad at de helt eller delvis blokkere luftveiene. Hvis du har komplekse, eller blandet, apné, lider du av både luftveis blokkering og avbrudd i hjernen signaler.
Dessverre behandling av søvnapné er ikke så enkelt som å ta en pille. Likevel er det flere behandlingstilbud tilgjengelig. Når legen din vet årsaken og alvorlighetsgraden av søvnapné, vil hun være i stand til å anbefale det beste løpet av handlingen for å lindre symptomene dine
Hvis din søvnapné er forårsaket med et hjerte eller nevromuskulær sykdom, som for eksempel hjertesvikt, behandle denne tilstanden kan redusere eller eliminere symptomene dine.
Å være overvektig, røyker og drikker alkohol er alle livsstilsvaner som øker søvnapné symptomer. Å miste så lite som 10 prosent av overskytende kroppsvekt kan redusere antall ganger din søvnapné fører deg til å slutte å puste.
Unngå alkohol eller beroligende medikamenter. Disse slappe hals musklene, øker sannsynligheten for at luftveiene blir blokkert mens du sover. Røyking constricts luftveiene, vener, arterier, og omtrent alle andre deler av kroppen din er ansvarlig for sirkulasjon og respirasjon. Søvnapné lider som slutter å røyke vanligvis se en reduksjon i sine pustevansker.
Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) er den vanligste behandlingen for søvnapné. Denne behandlingen krever at du bære en maske over nese og munn mens du sover. Masken er festet til en liten maskin som blåser luft inn i nese og hals. Mengden av luft er akkurat nok til å holde luftveiene åpne; det bør ikke holde deg våken. Likevel, noen mennesker finner masken vanskelig og ubehagelig.
Det finnes flere forskjellige CPAP masker. Hvis masken du bruker er ubehagelig. Fortell legen din slik at du kan prøve en annen type.
likhet med CPAP maskiner, Bilevel Positive Airway Pressure (BiPAP) enheter benytter en maske for å levere luft gjennom nesen og munnen. Mens CPAP maskiner slipper en kontinuerlig nivå av lufttrykk, BiPAP enheter blåse mer luft når du inhalerer og mindre når du puster ut. Du kan finne denne tilpasset mengde press er mer behagelig.
Selv lufttrykk terapi er en mer effektiv søvnapné behandling, kan det hende du bare ikke kan sove komfortabelt med en maske på ansiktet ditt. I så fall kan det være lurt å vurdere iført et munnstykke. Din tannlege eller kjeveortoped kan gi deg en dental apparat som vil holde øvre hals åpne ved å flytte tungen og presser kjeven fremover mens du sover.
En tann apparatet krever et spesialtilpasset for å fungere ordentlig. Når munnstykket er gjort, må du holde halvårlige oppfølgingsbesøk med tannlegen din for å sikre at apparatet fortsatt passer riktig.
Hvis din søvnapné er alvorlig og /eller livstruende, kan det hende du trenger å gjennomgå en operasjon for å krympe eller fjerne den ekstra vev på baksiden av halsen som er blokkerer luftveiene. Men hvis det er fortsatt obstruktiv vev lenger ned i halsen, denne type kirurgi vil ikke kurere din apnea.
annen mulig Prosedyren innebærer å bevege underkjeven bein fremover så det er mer rom for luft å flytte gjennom baksiden av munnen.
Trachestomy er en kirurgisk behandling av siste utvei. Under en trachestomy, vil en kirurg skjære et hull i fronten av halsen og sett et metall eller plast rør gjennom åpningen. Mens du sover, vil du være i stand til å puste gjennom røret, utenom blokkering i halsen. Du vil holde røret dekket når du er våken.
Tidligere:Hvordan roe ned Engstelige Feelings