Hvordan unngå å spre influensa: Fire dager hjemme kan være nok

En fransk studie antyder at å holde seg hjemme i fire dager etter symptomdebut kan være tilstrekkelig for å stoppe spredning av influensa.

Kort smittsom periode

I gjennomsnitt er smittsomhet størst én dag etter symptomstart. Bare 5 % er smittsom etter tre dager. Etter fire dager er gjenværende smittsomhet svært lite, sier forsker Anne Cori.

Tidligere estimater var lengre

CDC har tidligere anslått smittsomhet til 5–7 dager. Den nye studien bruker laboratoriedata og matematisk modellering for å estimere virusmengde i nasen over tid.

Tidlig isolering er avgjørende

Forskere beregner at isolering innen 16 timer kan redusere smitte til andre med 50 %. Men da folk ofte er smittsom før symptomer, er det også viktig å karantenere nære kontakter.

Professor Randy Wexler anbefaler å være hjemme 24 timer etter at feberen er borte. Årlig vaksinasjon og håndvask er beste forebygging.

Studien er publisert i Epidemics.

Følg Rachael Rettner på Twitter: @RachaelRettner