Hvor ofte bytter du pyjamas?

Få ville tenkt å bruke samme arbeidsklær i tre dager på rad – men de fleste av oss bryr oss lite om å bruke samme pyjamas i uker på end. En vane som kan påvirke helsen.

Menn vs. kvinner – meningsmåling

Ifølge ny meningsmåling fra Ergoflex (madrass-selskap) bytter gjennomsnittsmann pyjamas hver 13. dag. Gjennomsnittskvinne venter forbløffende 17 dager før hun henter et nytt sett og kaster det gamle i vask.

Når man spør om grunnen, sa professor Sally Bloomfield, London School of Hygiene & Tropical Medicine, til Mailonline: «Pyjamas ligger mot huden. Du skjør hudceller i stor hastighet kontinuerlig. De er fulle av mikroorganismer. Vi har alle hud- og tarmorganismer som vanligvis ikke er skadelige på huden og i tarmen. Men hvis de kommer feil sted, kan de forårsake problemer.»

Hva slags problemer?

Bloomfield forklarer: «Mange bærer stafylokokker, som kan gi infeksjon ved kutt/sår. Alle bærer E. coli i tarmen – de fleste stammer uskadelige. Men i urinveier: blærekatarr (urinveisinfeksjon). Noen bærer MRSA (meticillinresistente Staphylococcus aureus) – veldig vanskelig å behandle, spesielt med antibiotikaresistens.»

Hvorfor vasker vi så sjelden?

Ergoflex spurte 2410 britiske par (18–30 år) om pyjamastil og vaskfrekvens.

• 51 % av kvinner: klærne brukes bare et par timer om kvelden → tror ikke de trenger hyppig vask.
• 73 % av menn: partneren vasker → mindre kontroll over hyppighet.

Begge kjønn (50 % menn, 41 % kvinner) bruker luktesans for å avgjøre når pyjamas er skitne. Begge merket at de eier få sett → bytter ikke ofte nok.

Hvor ofte bør du vaske?

Bloomfield anbefaler: bytt nattøy *minst en gang i uken* for å forhindre oppbygging av farlige mikrober. «Vask fjerner de fleste mikrober, men ikke alt hvis du har brukt dem i to uker. Klærne vil ikke bli hygienisk rene – mikrober har bygget opp. De overføres til undertøy og andre klær i hudkontakt.»

Dette er ikke spesielt avstøtende hvis du bor alene, men Bloomfield merker at det blir større problem ved deling av hjem (romkamerater/familie). Skadelige mikrober spre seg til andre i husholdningen. Deling er da *ikke* omsorg.

Enkel løsning

Slutt å bruke luktesans. Kjøp flere pyjamasett. Vask nattklær oftere. Reduser eksponering for E. coli og MRSA – hold deg og dine kjære sunnere og lykkeligere.

Så, hvor ofte bytter/vasher du pyjamas?