Strekkmerker under svangerskap: Hvordan kjendiser håndterer dem – og hva du kan lære

Strekkmerker (striae) oppstår når huden strer raskt – vanligst under svangerskap. Kjendiser som Cindy Crawford, Demi Moore, Kate Winslet, Britney Spears, Angelina Jolie, Halle Berry og Katie Holmes har alle vært åpne om sine strekkmerker. Ingen har tilgang til «magiske» løsninger – de bruker profesjonell smink, fuktighetspleie og strategisk klede for å kamuflere dem. Mange ser strekkmerker som et symbol på morsskap, noe de er stolte av.

Kjendisenes beste råd

• Kontrollert vektøkning: Ikke diett under svangerskap, men unngå eksessiv vektøkning. Rådgiv deg med lege/midwife.
• Fuktighet ute og inne: Kremer med vitamin E, riklig vanninntak.
• Sirkulasjon og avgiftning: Jevnlig motion + massasje.
• Ernæring: Mye frukt, grønnsaker, protein for hudens elastisitet.
• Topiske kremer: Bio-olje, kakao-smør, spesialiserte strekkmerkekremer (unngå steroidbaserte, spesielt i slutten av svangerskapet).
• Akseptans: Nyt morsrollen – strekkmerker inkludert.

Regelmessig massasje med gode kremer kombinert med sunn livsstil gir best resultat. Kjendiser er mennesker med samme utfordringer – de har bare mer ressurser til å skjule dem.