Psyllium-skall: En gave for tykktarmen

Moderne lavfiberkost gir økende tarmproblemer. Psyllium-skall (fra Plantago psyllium) er en rik kilde til vannoppløselig fiber – 71 g per 100 g – og er godkjent av FDA for fordøyelse og kolesterol.

Hvordan det virker

Psyllium brytes ikke ned i mage-tarmen. Det binder vann, øker fekalmassen, mykere avføring og fremmer jevn tarmbevegelse (ved tilstrekkelig vanninntak). Det binder også gallesyrer og hindrer kolesterolopptak.

Fordeler

• Forebygger forstoppelse og tarmplager.
• Støtter sunn kolesterol (kombinert med lavfettkost).
• Bedrer metabolisme og tykktarmfunksjon.

Råd

Psyllium er et supplement – ikke en erstatning for sunn kost, søvn og motion. Men det er et kraftig verktøy for en renere, sunnere tykktarm. Start i dag.