Rebeccas reise: Fra skala-frustrering til styrke og fellesskap

Uke 1 av Mamavation Boot Camp fullført – og jeg overlevde! Treningene (Mark Mr. Bookieboo) er harde men gjennomførbare. Push-ups er min fiende, men jeg nekter knépush-ups («jente-push-ups» – hvorfor kalles de det?).

Rutine

• Tredemølle 90 min (3,5 mph, 3% incline) for 10.000 skritt – før alt annet.
• Så styrkeøvelser: burpees, lunges, knebøy, crunches.

Skala-sjokken

Etter en uke hardt arbeid: **+3 lbs**. Jeg nesten brast i tårer. Men jeg vet: kroppen bygger muskler, binder vann. Skalaen *ler* av meg – men jeg lar den ikke definere meg.

Team Machete

Mine to partnerer (Janae = moralsk kompass, Joanna = rolig en, jeg = «dårlig jente») holder hverandre ansvarlige. Kodenavn «Machete» (jeg åpner kokosnøtter med en – cubansk arv). Vi har Google+ «datoer» for støtte.

Visuell motivasjon

Bilde i bikini i forseglet konvolutt – åpnes når jeg når målet. Neste uke skriker jeg vekttapet fra taket!

Følg meg på Twitter for oppdateringer. Reisen fortsetter.