Fibromyalgi: Symptomer, diagnostikk og behandling

Fibromyalgi er en kronisk smertesykdom som påvirker millioner – ofte kvinner. Smerte er sentralt, men sykdommen omfatter mye mer.

Kjerne症状

Utskutt smerte: I muskler, senebånd, ledd – ofte symmetrisk. Smerte oppfattes sterkere enn normalt (central sensitisering).
Utmattelse: Ikke bedret av søvn. Mange våkner utmattet.
Søvnforstyrrelser: Vanskelighet med å falne i søvn, få dyp søvn.
Kognitive problemer: «Fibro-tåke» – hukommelse, fokus.
Andre: Hodepine, IBS, depresjon, angst, kolde hender/feet.

Diagnostikk

Ingen spesifikk test. Basert på symptomer, utelukkelse av andre lidelser (reumatisme, thyreoidea), og smerte i minst 4 av 5 kroppsregioner i >3 mnd.

Behandling – helhetlig tilnærming

Medisiner: Smertestillende, antidepressiva (SNRI), antikonvulsiva (pregabalin).
Fysisk aktivitet: Graderert trening (vann, gang, styrke) – viktigst lenge.
Terapi: KBT, mindfulness, stressmestring.
Søvnhygiene: Faste rutiner, skjermfri seng.

Å leve med fibromyalgi

Akseptering, tilpasning og god lege-pasient-relasjon er nøkkelen. Du er ikke alene – og det er hjelp å hente.