Hvilke vaksiner trenger du som voksen?

Vaksinasjon er et avgjørende skritt for å beskytte voksne mot alvorlige, potensielt dødelige sykdommer. Beskyttelsen fra barnevaksiner kan avta med tiden, eller virus/bakterier kan mutes. Alder, jobb, hobbyer, reiser og kroniske sykdommer kan også øke risikoen. Vaksinasjon er en enkel måte å forhindre sykdom, tapte arbeidsdager, medisinske regninger og uevne til å pleie familie på.

5 trinn til optimal beskyttelse

Trinn 1: Lær anbefalte vaksiner for voksne

En fullstendig oversikt finnes hos helse-myndigheter. Basert på alder og risikofaktorer.

Trinn 2: Snakk med helsepersonell

Din lege eller annen helseproff kan vurdere hvilke vaksiner du trenger – og hvilke du bør unngå (f.eks. ved allergi mot vaksinekomponenter eller visse helseforhold). Ta med en utskrift av anbefalingene.

Trinn 3: Få vaksinert

Finn ut hvor du kan vaksinere deg lokalt (helsestasjon, legekontor, apotek).

Trinn 4: Hold oversikt over vaksinasjonsstatus

Før journal over vaksiner for å sikre at du er oppdatert. Be om kopi av vaksinasjonskortet eller last ned offisielle skjemaer.

Trinn 5: Oppfordre nærmeste til å vaksinere seg

Alle voksne trenger vaksinasjon for å unngå smitte og alvorlige sykdommer. Del din erfaring og motiver venner og familie til å beskytte seg selv.

Ikke ta risiko. Ta ansvar for din helse i dag.