PTSD (posttraumatisk stresslidelse): Symtommer, diagnose og behandling

Plutselig atferdsendringer – unngår steder, sover dårlig, irritabel, mareritt, kan ikke forklare hvorfor. Ofte misforstått som «raseri» eller «fasen». Men det kan være PTSD – en alvorlig angstlidelse etter eksponering for livstruende, seksuell eller psykisk traume som overvelder mestringsevnen.

Symptomkategorier (DSM-5)

1. Re-opplevelse (intrusjoner)

• Flashbacks (gjenopplever traume med fysiske reaksjoner: rasende hjerte, svette).
• Gjentatte mareritt.
• Intrusive, skrømmende tanker.

2. Unngåelse

• Unngår steder/hendelser/objekter som minner om traume.
• Følelsesmessig numbhet.
• Sterk skyldfølelse, depresjon, bekymring.
• Mistet interesse for tidligere gledeaktiviteter.
• Problemer med å huske traume (dissosiasjon).

3. Overerregelse (hyperarousal)

lettere skremt.
• Kronisk anspenthet («på kant»).
• Søvnvansker.
• Sinte utbrudd.

Behandling

Kombinasjon av medisinsk og psykologisk nivå:

• Psykoedukasjon: Forstå lidelsen.
• Traumebehandling (TF-CBT, EMDR): Prosessere traume i trygt rammeverk.
• Mestringsstrategier: Håndtere symptomer (avspenning, kognitiv restrukturering).
• Medisinering (SSRI/SNRI): Reduserer fysiske symptomer, angst, depresjon. Anbefales minst 1 år for å forhindre recidiv.

Viktig: PTSD er ikke svakhet – det er en normal reaksjon på anormale omstendigheter. Professionell hjelp gir god prognose. I Norge: kontakt fastlege → henvisning til DPS / spesialisthelsetjeneste.