Tegn på rusmidlermisbruk: Hvordan du kjenner igjen advarslene

Misbruk av reseptbelagte legemidler og illegale rusmidler øker. Ofte skjuler den ramte problemet – av skam, fornæktelse eller frykt. Nærme kan oppdage endringer tidlig og tilby hjelp før det går helt galt. Her er de vanligste tegnene, gruppert etter atferd og fysiske signaler.

Atferdsmessige endringer

• Redusert konsentrasjon, glemskhet, dårlig dømmekraft
• Plutselige humørsvingninger, irritabilitet, raseri, paranoia
• Kronisk uærlighet, hemmelighold, mistanker om stjaling/salg for å finansiere vanen
• Tap av interesser, hobbyer, sosiale aktiviteter, familieengasjement
• Endret sirkel av venner, unngår gamle bekjente
• Svekket jobb/skoleprestasjon, fravær, usikker fremtid
• Forandret utseende: dårlig hygiene, uvanlig kledding, vektendring
• Manglende motivasjon, apati, «flatt» påvirkning

Fysiske tegn

• Søvnforstyrrelser (insomni / hypersomni), unormalt våken i natt
• Blankt blikk, røde/glansøyne, store/pinne pupiller
• Dårlig koordinasjon, treg gang, tremor, kalde/svettete hender
• Lukt av rusmidler fra klær, puste, hender
• Hjertebank, uregelmessig puls, høyt/lavt blodtrykk
• Hoste, rennende nese, neseblød (snorting)
• Nålemerker, blåmerker, infeksjoner ved innsprøyting
• Plutselig vektøkning/tap, appetittendringer
• Rød/blek hud, sår som ikke helbreder

Stof-spesifikke tegn

Hva du kan gjøre

1. Snakk – ikke anklag: «Jeg er bekymret for deg, jeg har sett...»
2. Tilby hjelp: Fastlege, avhengighetssykehus (DPS), Rustelefonen (116 123), selvhjelpsgrupper (AA, NA).
3. Sett grenser: Ikke dekke opp, gi penger, unnskylde atferd.
4. Ta vare på deg selv: Støtte til pårørende (Pårørendenettverket, Al-Anon).

Avhengighet er en sykdom – ikke et moralsk svikt. Tidlig intervensjon redder liv. Vær den som ser, som spør, som står bi.