Fordøyelsesbesvær Cure - naturlig rettsmidler for å behandle Indigestion
Hvis du er en nygift, gjør deg klar til å skjemme bort smaksløkene dumt. Uansett hvilken plass du besøker, venner og rsquo; eller slektninger og rsquo ;, du er tungt behandles med mat. På toppen av det, kan du ikke gå glipp av en eneste slik anledning. Du kan også ’ t si nei til rettene som til tider, tallmessig overlegen selv antall mennesker som er der for å spise. Mens dadis, Nanis, chhachis eller Massis alle venter for å se om du likte maten eller ikke, vil det være urettferdig å si " jeg er på diett, og jeg kan ’ t har det &rsquo ;. Men fest på en myriade utvalg av mat i et kort tidsrom kan gjøre deg lider av noen alvorlig fordøyelsesbesvær. Surhet, halsbrann og gass problemer er alle vurdert å komme inn under paraplyen av dårlig fordøyelse. I denne artikkelen vil vi hjelpe deg å utforske ulike årsaker til dårlig fordøyelse ’ sammen med noen hjemme rettsmidler for å behandle den. Fordøyelsesbesvær CausesBefore lære om kurer, hva er de faktorene som forårsaker dårlig fordøyelse. Nå er forebygging alltid bedre enn kur, isn ’ t det!
Overindulgence på mat
Å spise uten å tygge
Mangel på mosjon
matallergier
Ukokt mat
Natural rettsmidler for å behandle dårlig
Ta et glass ananasjuice etter hvert måltid, som ananas hjelpemidler fordøyelsen.
Ta en blanding av 1 ss sitronsaft, 1 ss ingefær juice og 1 ss honning i en glass lunkent vann, for å kurere fordøyelsesbesvær.
en oransje en dag kan holde fordøyelsesbesvær unna.
Druer også hjelpe å forebygge fordøyelsesbesvær.
et glass varm sitronsaft før måltid kan bidra til å forhindre sure oppstøt.
Bland bakepulver og vann i like deler og fordøye det. Dette kan gi en enkel lindring fra fordøyelsesbesvær.
Bland en teskje av stekt spisskummen frø i vann og drikke det.
Bland en teskje av koriander blader juice med en klype salt. Ha dette to ganger om dagen
Du kan ha en halv teskje anis hver dag, for å kurere fordøyelsesbesvær
Ta en teskje av ajwain.. (Bishop ’ s luke) med et snev av rock salt til få umiddelbar lindring fra fordøyelsesbesvær
Legg til en eller to ts av koriander og rsquo.; juice til en kopp kulturmelk og drikke det.
En spiseskje med kanel vann en time etter hvert måltid kan bidra til å avlaste flatulens og fordøyelsesbesvær.
Tygge på en fersk ingefær stykke, sammen med en liten salt, kan bidra til å forhindre dårlig
Grind sammen koriander, ingefær, kardemomme og nellik og spise & frac12.; ts av blandingen, som en kur for dårlig.
Ginger-te har en stor lettelse fra halsbrann.
Peppermint gir også god lindring fra fordøyelsesbesvær.
Yoga kan være nyttig i herding dårlig. Prøv å hengi seg til asana som ardhmatsyasana, sarvangasana, uttanpadasana, pavanmuktasana, vajrasana, yogamudra, Bhujangasana, shalabhasana og shavasana.
Yogic kriyas som jalnati og kunjal og pranayamas som kapalbhati, anulomaviloma og ujjai har bevist sitt temperament i herding fordøyelsesbesvær.
Å holde en ispose over magen i en halvtime kan bevise veldig gunstig.
en daglig kald friksjon bad eller tar bad med varmt og kaldt vann alternativt kan gi noen lettelse også .
