Hip Hop Abs vs. RevAbs: Dans eller tradisjonell trening?

Shaun T's Hip Hop Abs og Brett Hoebel's RevAbs – to helt forskjellige tilnærminger til magetrening. Hvilket skal du velge?

Stil og underholdning

• Hip Hop Abs: Høy underholdningsverdi. Dans, musikk, nattklubb-atmosfære, Shaun T's smittsomme latter. Ingen crunches – du danser veien til fitness.
• RevAbs: Mer klassisk trening. Brett er karismatisk, men fokus på utfordring, ikke fest. Musikk er bedre i Hip Hop Abs – ingen konkurranse.

Øvelsesinnhold

• RevAbs: Tre piller: ab-øvelser (6 vinkler), vekttrening for fettforbrenning, cardio for stoffskifte. Alt samarbeider for maksimal effekt.
• Hip Hop Abs: Aldri crunches. Dans-cardio kombinert med mageteknikker. Ingen vekter – kun kroppsvekt.

Hva er mest effektivt? Det som holder deg i gang

Begge leverer resultater (se før/etter-bilder). Spørsmålet: hva motiverer DEG?

• Underholdning og dans, eller strukturert trening?
• Kun dans, eller variasjon (plank, vekter, cardio)?
• Kroppsvekt only, eller villig til å kjøpe vekter?

Svar på spørsmålene, gjør valet – og hold fast.