Hvordan bruke fritiden i 2015: Trening, musikk og mobilspill

Godt nytt år! 2014 var ordinært – jobb, skjerm, lite balanse. For 2015 setter jeg tre fokuspunkter:

1. Tren hver dag – ikke bare sitt

Min beste venn tapte faren (hypertensjon, bankrådgiver, siddet hele dagene, drakk, ikke trent). Jeg velger: sykling + fri svømming *hver dag* etter jobb. 2 mil svømming + 25 min sykling. Finn *din* sport – og gjør den til vane.

2. Sakte ned med musikk

Klassisk ved lesing/skriving (Liebesträume). Pop/rock i bilen (Blue, UK; Lyube, Russland). Lyube (Igor Matvienko, grundlagt 1989, 16 album) blander folkemusikk, rock, chanson, militære sanger – unik og rolig.

3. Kvalitetsmobilspill for pauser

• Game of War – Fire Age:
• Madden NFL Mobile: Samle spillere, konkurrere. Tilby cheats/nedlasting.
• Subway Surfers: Rask reflex-trening, underholdende. Videoer/cheats tilgjengelig.