Kronisk dehydrering: Skjulte følger av for lite vanninntak

Kronisk dehydrering oppstår ved lavt væskeinntak over tid (ikke akutt). Kroppen kompenserer, men funksjoner sveskes: tørr hud/hodebunn, forstoppelse, fordøyelsesplager, tretthet (lavt blodvolum), leddsmerter (brusksvinn), økt risiko for nyreverk/urinfeksjon. Eldre, medisiner (diuretika), koffein/alkohol øker risiko.



Forebygging: 1,5–2 L vann/dag (mer ved varme/trening), spise frukt/grønnsaker, begrense koffein/alkohol. Overvåk urinfarge (lys gul). Ved mistanke: øk inntak, vurder elektrolytter. Alvorlig dehydrering krever IV-væske.


Tidligere:Fetal fibronektintest: Tidlig påvisning av fødselsrisiko
Neste:Bukspyttkjertelfistel: Uvanlig gang mellom bukspyttkjertel og andre organer
