Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Sammenhengen mellom stress og diabetes: Hvordan stress påvirker blodsukker

Sammenhengen mellom stress og diabetes: Hvordan stress påvirker blodsukker

Sammenhengen mellom stress og diabetes: Hvordan stress påvirker blodsukker
Stress påvirker kroppens hormoner, som kan øke risikoen for diabetes.

Stress utløser utsondring av kortisol og adrenalin, som øker blodsukker for å mobilisere energi ("fight-or-flight"). Hos friske kompenseres dette av insulin, men hos diabetikere (type 1 og 2) er reguleringen skadet, og stress kan føre til farlig høye verdier.

Sammenhengen mellom stress og diabetes: Hvordan stress påvirker blodsukker
Koblingen mellom stress og diabetes er relatert til hvordan kroppen fysiologisk reagerer på stress.

Kronisk stress (arbeid, sykdom, depresjon) holder blodsukker høyt over tid, øker risiko for komplikasjoner. Stress kan også påvirke livsstil: dårligere kosthold, mindre motion, dårlig søvn – alt som forverrer diabeteskontroll. Behandling: stressmestring (kognitiv terapi, mindfulness, fysisk aktivitet), jevn måling, medisinasjonsjustering.