Dehydrering og diabetes – et farlig sirkel som kan brytes

Diabetes og dehydrering forverrer hverandre. Høy blodsukker → nyrene produserer mer urin for å fjerne glukose → væsketap → dehydrering. Dehydrering gjør det vanskeligere å senke blodsukkeret (nyrene fungerer dårligere) → enda høyere sukker.

Farlig komplikasjon: HHS

Hyperglykemisk hyperosmolar non-ketotisk syndrom: ekstremt høyt blodsukker, væske/salt-balance kollapser, diabetisk koma. Ofte hos eldre, dårlig regulert diabetes, varmt klima. Pasienten klarer ikke å drikke nok selv.

Forebygging og håndtering

• Jevanlig blodsukkerkontroll.
• Drikk vann jevnlig – ikke vent på tørst.
• Ta medisiner i tide.
• Unngå sukkerholdige rehydreringsdrikker (kaster blodsukkeret).
• Bær medisinsk attest for å få ta vann inn på forbudt steder (fly, arenaer).
• Vær ekstra varsom ved fysisk aktivitet og varme.

God blodsukkerkontroll = lavere risiko for dehydrering og akutte komplikasjoner.