Forebygging av melanom: Solvern, solkrem, klær og tidlig oppdagelse
Melanom er den mest alvorlige hudkreften, da den lett metastaserer. Basalcell- og spinocellularkreft spre seg sjelden. Største risikofaktor: overflødig sol (spesielt solbrenn i barndommen). UV-stråling (sol, solarium) har kumulativ skadeeffekt.
Konkrete forebyggingstiltak
- Unngå sol 10–15: Når UV-stråling er sterkest. Utendørsarbeidere: lett, langermete klær.
- Solkrem SPF 15+: Smør på 15 min før sol, gjenta hver 2. time og etter bading. Bruk også overskyet dag.
- Hatt og solbriller: Beskytter ansikt og øyne.
Tidlig oppdagelse redder liv
Årlig hudlegekontroll. ABCDE-regel for føflekkendringer: Asymmetri, Kant (uregelmessig), Farge (flere), Diameter (>blyantviskelær), Endring (størrelse/form/farge). Nye, mistenkelige føflekk → lege umiddelbart. Prognose er mye bedre ved tidlig diagnostikk.
Tidligere:Fargeblindhetsgener: Over 50 gener, X-koblet arvelighet og mulig gen-terapi
Neste:Symptomer på korttidshukommelsestap: Redusert kapasitet eller total evne til å danne nye minner