Kroppsbilde og media: Hvordan media påvirker selvoppfatning og hva vi kan gjøre

Kroppsbilde og media er tett knyttet: media påvirker vår oppfatning av hva som er "normalt". Mye mediabrutt (TV, blader, reklame) skjever idealet. Tenåringer ser ofte kjendiser som rollemodeller og streber etter unaturlig tynnhet/perfeksjon. Reklamer forsterker at vanlige kroppsegenskaper er skamfulle.

Mediets virkelighet vs. virkeligheten

TV/reklamer/magasiner viser skjønnhet skapt av tung smink, perfekt belysning, digital redigering. Kjendiser har fregner, dårlige hårdager – men media viser ikke det. Media tjener på å selge det folk *vil* se (underholdning), ikke hverdagsrealitet.

Markedsføring spiller på usikkerhet

Skjønnhets-/treningsreklamer starter ofte med frykt/usikkerhet: "Har du tatt på deg?", "Er det dårlig at lærne berører?". Deretter selges løsningen. Dette påvirker også normalvekts folk som ønsker "kjendis-tynnhet" – lønnsomt for industrien.

Utvikle sunt kroppsbilde *med* media

• Lær unge (spesielt jenter) å se gjennom reklamens manipulative taktikker (hårspray, glattejern, foundation).
• Spiseforstyrrelser dukker opp hos barn fra 8 år – kan forebygges ved medieforståelse.
• Sport kan hjelpe, men utseendefokuserte idretter (kunstløp) kan kontraproduktivt virke.