Lykopen og kreft: Antioksidant i tomater med potensiell beskyttende effekt

Lykopen er en antioksidant som kan blokkere frie radikaler (som skader celler) og potensielt redusere kreftisiko. Studien viser sammenheng med redusert risiko for prostata-, lunge- og magesekkskekreft, samt beskyttelse mot livmorhals- og blærekreft.

Kilder

Tomater er hovedkilde. Andre: rosa grapefrukt, aprikos, vannmelon, papaya, guava. Opptak forbedres ved inntak med lite olje.

Tomaters sammensatte effekt

Tomater inneholder også andre antioksidanter. Det er sannsynlig at *kombinasjonen* av lykopen og andre stoffer gir anti-kreft-effekten. Lykopen kan også ha rolle i behandling av eksisterende kreft.

Forskningsresultater

• Hyppig lykopen-inntak knyttet til redusert hjernetumorvekst.
• Lykopen undertrykte cancerceller i petriskåler/reagensrør.
• Viktig: Ingen bevis for at labresultater kan overføres til mennesker.

Kosttilskudd vs. mat

Lykopen-kosttilskudd er *ikke* regulert som legemidler (FDA krever ikke effekt-/sikkerhetsdokumentasjon). Produsenter må ikke påstå kur/forebygging. Anbefaling: få lykopen fra mat (balansert kost med frukt/grønnsaker/korn) med mindre helsepersonell anbefaler annerledes. Aldri selvbehandle med kosttilskudd for å avverge sykdom.