Er du utsatt for misbruk? Tekn, typer og hvordan få hjelp

Misbruk har mange ansikter

Åpen eller skjult – alltid skadelig. Første steg: gjenkjenne tegnene.

Verbalt/emosjonelt misbruk

Kontinuerlige nedsettende kommentarer, kritikk, kaldenavn. Truende gester, farlig kjøring, ødeleggelse av eiendom, verbale trusler. Kontroll og isolering (avskjære fra venner/familie).

Fysisk misbruk

Uønsket kontakt: skyving, slåss, klyping, biting, sparking. Strangulering, spytting, våpenbruk. Gjelder også uten synlige merker/blod.

Seksuelt misbruk

Uønsket seksuell atferd/fremskritt. Voldtekt (også i ekteskap). Rett til å si nei til alle. Trusler, tvang (skyld/ sinne) for å få sex. Uønsket berøring, seksuelle ord for å ydmyke, eksponering av barn for upassende innhold.

Økonomisk misbruk

Penger/eiendom brukt uten samtykke. Blokkert tilgang til husholdningsmidler. Forfalte betalinger pga. misstyre.

Hva du bør gjøre NÅ

• Fysisk/seksuelt misbruk/trusler: Ring politiet (112) umiddelbart.
• Andre former: Kontakt krisesenter/misbrukshjelpelinje.
• Involver Familie/venner for støtte.
• Planlegg å komme deg ut – det er farlig å bli.

Viktig: Misbrukere slutter ikke uten profesjonell hjelp. Mange slutter aldri. Din sikkerhet krever at du forlater situasjonen.