Småbarnshoste: hvordan du lindrer og når du skal legen

Hoste er kroppens beskyttelse mot irriterende stoffer i luftveiene. Hos småbarn (1–3 år) er det vanlig, men vanskelig å se. De fleste hoster går over alene på 1–2 uker, ofte virussmitte – antibiotika virker ikke. Reseptfrie hostemidler anbefales IKKE til barn under 6 år.

Når hosten krever legevurdering

Behandlingen avhenger av: type hoste (bjeffende, tørr, slemhoste), tidspunkt, feber, oppkast, forverring ved spising, piping/tung pust, andre symptomer (rennende nese, øyekløe, frysninger, smerter, søvnvansker).

Hjemmepleie som virker

• Hvile – la kroppen kjempe.
• Væske – vann, varme supper, buljong, elektrolytter, hjemmelaget juice. Unngå brus/appelsinjuice (irriterer hals).
• Kjølig tåke (luftfukter) – spesielt natt, letter pust og søvn.
• Varm damp – sitt i badstue/dusj 15–20 min, les høyt eller lek.
• Smertestillende – paracetamol/ibuprofen (ikke ibuprofen < 6 mnd). Varmt bad/varmepute lindrer også.
• Unngå kombipreparater (type Tylenol Cold) med mindre lege anbefaler.
• ALDRI aspirin til < 19 år – risiko for Reye-syndrom.
• Saltvann nesespray ved tett nese – trygt, unngå avsvellende uten leges rådighet.
• Røykfritt miljø – obligatorisk.
• Ingen hardt godteri/hostedråper < 6 år – kvilefare.
• Astma? Følg legeplan, hold medisin tilgjengelig.
• Frisk luft – kort, rolig utetur (10–15 min), passende klær, unngå anstrengelse.

Varsler: ring lege AKUTT ved

• Pustevansker / rask pust
• Feber > 39,5°C eller > 38,3°C > 24 t
• Utpreget sløvhet
• Kraftig hoste / mye slem
• Neakter mat/væske
• Smerte øre/bryst/mage
• Symptomer forverres progressivt
• «Kik»-lyd ved inandasning (krupp)
• Stridor (pipende lyd ved inandasning)
• Blålig farge lepper/negl/ansikt
• Tegn på dehydrering: tørr munn, innsunkne øyne, få tårer, færre våte bleier