Infrarød badstue: Fordeler for helse, smerte og hud

Hvordan det skiller seg fra tradisjonell badstue

Infrarød varme oppvarmer kroppen direkte (som solen), ikke luften. Reduserer risiko for luftveisproblemer og infeksjoner sammenlignet med dampbadstuer.

Dokumenterte fordeler

• Smerte: Avslappning reduserer muskelkramper, ledsmerter (leddgikt), kronisk smerte, tretthet.
• Hjerte-kar: Bedre kontroll av blodtrykk og kolesterol, avgifting, sterkere immunsystem.
• Lunge: Bronkitt utvinner raskere.
• Hud: Raskere heling av sår, brannskader, akne, eksem, psoriasis, urtikaria – mindre ar.
• Vekt: Økt vekttap som supplement til program.

Forsiktighet

De fleste tåler det godt, men rådgiv deg med lege før ny behandling, spesielt ved hjertesykdommer, graviditet eller medisiner.