Hva er Brainwave entrainment?
Wave entrainment, også kjent som hjernebølgesynkronisering, er ansett som et middel for å stimulere hjernen til å produsere visse typer av hjernebølger. Brainwave entrainment vanligvis innebærer å lytte til forskjellige lyder eller frekvenser, vanligvis med et sett av spesialiserte hodetelefonene avgir en annen frekvens for hvert øre. Dette kan føre til at hjernen til å produsere spesial pulser kjent som biurnal beats. Tyder på at biurnal beats kan endre brainwave mønstre, forårsaker endringer i humør, tanker og atferd. Mange innen nevrovitenskap mener at brainwave entrainment har potensial til å behandle stemningslidelser, atferdsvansker, søvnløshet og substans tilvenningen.
En atferdsforsker, Dr. Charles Stroebel, regnes som den første sakkyndige som har undersøkt fenomenet brainwave entrainment. På 1970-tallet, kan Dr. Stroebel har gjort det første gjennombruddet i brainwave entrainment da han oppdaget at personer i dype tilstander av meditasjon vanligvis opplever synkronisering av brainwave mønstre på begge halvkuler av hjernen. I andre bevissthetstilstander, brainwave mønstre er generelt ganske asymmetrisk, med en side av hjernen produserer et mye sterkere mønster enn den andre.
Ad
Dr. Gerald Oster, en hjerneforsker med Mt. Sinai Medical Center, er kreditert med oppdagelsen av biurnal beats fenomen. Hans 1973-rapporten, "Auditory Beats i Brain", diskuterte brainwave mønster endringer som kan oppstå når lyden av to forskjellige frekvenser er spilt inn i hvert øre. De to ulike frekvenser kan produsere en puls i selve hjernen, kjent som en biurnal beat, som bringer hjernebølger på begge halvkuler av hjernen til synkronisering. Ulike eksperimenter utført siden tyder på at forskerne kan endre og synkronisere brainwave mønstre over hele hjernen ved å innføre lyder av forskjellige frekvenser til hvert øre.
Forskere har allerede brukt denne teknikken eksperimentelt å indusere ulike stadier av søvn. Forskning tyder på at brainwave entrainment kan brukes til å indusere brainwave mønstre typisk for alle stadier av søvn, fra lys avslapning, til dyp søvn, til drømmetilstand. Denne teknikken antas nyttige for behandling av søvnløshet.
Forskere er optimistisk med tanke på potensialet i brainwave entrainment til å behandle søvnløshet, stemningslidelser, og psykiske lidelser som ADHD. Noen mener at brainwave entrainment kan bidra til å løse avhengighetsproblemer og atferdsproblemer. Andre ser til teknikken potensial for å forbedre læring eller øke kreativitet.