Hva er forskjellen mellom overvekt og fedme?

Selv om overvekt og fedme er noen ganger brukt om hverandre, de to begrepene har ulike betydninger. Begge ordene viser til overvekt for en bestemt høyde, men detaljene varierer når definere overvekt og fedme. Forskjellen mellom å være overvekt og fedme ligger i hvor mye en person veier over normal, sunn anbefalt vekt for hans eller hennes høyde.

Vilkårene overvekt og fedme både beskrive en kroppsvekt over hva som anses normalt eller sunt for en viss høyde. Overvekt er nærmere normal enn overvektige. En skala målekroppsvekt ville begynne på normal og fremgang til overvekt og deretter overvektige, som etterfølges av sykelig overvektige. Skille mellom overvekt og fedme er viktigst når det gjelder å beregne helseeffekter av veier mer enn normalt.

Fastsettelse av hvorvidt en person er overvektig eller obese er vanligvis beregnet ved å finne ut kroppsmasseindeks (BMI). Eksperter anser BMI en rask, enkel og nøyaktig måte å bestemme mengden av kroppsfett basert på en persons vekt og høyde. Bruke kilo og meter, er BMI bestemmes ved å dele vekten med kvadratet av høyden (kg /m2). For å finne ut BMI i pounds og inches, er vekten delt på kvadratet av høyden, og den resulterende kvotient multiplisert med antall 703 (lb /in2 x 703).
Annonse

De fleste medisinske fagfolk er enige om at en sunn BMI for voksne er mellom 18,5 og 24,9. En person regnes som overvekt med en BMI mellom 25 og 29,9, og overvektige med en BMI mellom 30 og 39,9. En BMI over 40 er klassifisert som sykelig overvektige.

Som med alle helse diagnose, vekt beregning gjelder mer enn bare vekt og høyde. Kroppens tilstand og andre helsemessige faktorer bør også tas i betraktning ved fastsettelsen sunn vekt. Som en generell referanse, er imidlertid BMI nyttig og kan brukes til å bestemme visse helserisikoer.

å opprettholde en usunn vekt kan føre til en rekke helseproblemer. En av de største forskjellene mellom overvekt og fedme avtaler med helserisiko. Mens bære ekstra vekt ikke er anbefalt, er det ikke anses dramatisk usunn til nivåer nå de overvektige eller sykelig overvektige etapper. Studier har vist at fedme bidrar til en rekke sykdommer og er en av de viktigste årsakene til dødsfall.

Å være overvektig kan bidra til mindre helseproblemer som allergier, astma, leddsmerter og søvnapné, som er grunn nok til å opprettholde en normal, sunn vekt. Forskning har vist at fedme øker risikoen for flere alvorlige sykdommer, blant annet høyt blodtrykk, hjertesykdom, galleblæren sykdom, slitasjegikt, type 2 diabetes, hjerneslag og visse typer kreft. Vekttap oppnås ved sunne matvaner og regelmessig mosjon kan bidra til å redusere risikofaktorer og bedre levetid for personer som er overvektige og overvektige.