Hva er de forskjellige typene av Cerebral Parese øvelser?

Cerebral parese er en forstyrrelse i hjernen som kan føre til både intellektuelle og fysiske utviklingsmessige problemer. Denne lidelsen kan være medfødt, der et barn blir født med hjerneskade eller hjerneskade kan oppstå kort tid etter fødselen. Behandling for denne lidelsen omfatter vanligvis medisiner for å kontrollere symptomer som muskelkramper og kirurgi for å behandle muskel- og nerveproblemer. En av de viktigste fasetter av behandling for cerebral parese er fysisk rehabilitering, som omfatter ulike typer cerebral parese øvelser for å forbedre kroppens tilstand.

Øvelser for cerebral parese har en tendens til å fokusere på å bygge ett eller flere av følgende fysiske attributter: bein styrke, muskel fleksibilitet og omfanget av bevegelse, hjerte- og sirkulasjonssystemet helse og utholdenhet og styrke. Noen med cerebral parese kan bruke ulike typer trening i henhold til hans eller hennes nåværende evne og sine treningsmål. For eksempel kan ikke alle individer stå uten hjelp, og andre har tilstrekkelig fysisk evne til å gå, jogge eller gå i trapper.

Nesten alle med cerebral parese kan utføre grunnleggende tøyningsøvelser, enten du sitter eller står. Personer som har problemer med strekninger kan bruke assistert stretching, der en fysisk terapeut, familiemedlem eller omsorgsperson hjelper ved å utvide og bøye bena. På pasning stretching er en vanlig cerebral parese øvelse som foreldre kan bruke til å forbedre fleksibiliteten i babyer og små barn.
Ad

Flere typer cerebral parese øvelser kan bidra til å forbedre kondisjon for folk som ikke kan stå eller gå uten hjelp. En slik oppgave er bruken av en arm eller ben syklus, noe som kan gjøres innendørs eller utendørs ved hjelp av stasjonære, semi-bærbart utstyr. Denne typen trening er ideelt for mennesker med cerebral parese fordi det forbedrer muskelstyrke samt kardiovaskulær helse, og fordi det kan gjøres mens du sitter i en stol som gir nødvendig støtte.

Folk med cerebral parese som har tilstrekkelig bevegelighet og styrke kan være i stand til å gå, jogge eller gå i trapper for trening. Denne typen trening bidrar til å fremme muskelstyrke og fleksibilitet, forbedrer kondisjon og forbedrer blodsirkulasjonen. Denne typen trening krever en betydelig mengde fysisk styrke og evne, og det er ikke egnet for alle.

Uansett omfanget av fysisk evne, kan dans være en utmerket form for trening, fordi både sittende og stående dans kan forbedre styrke, fleksibilitet og muskelkontroll. Dans kan bidra til å øke mosjon motivasjon samt gi fysiske fordeler, spesielt for yngre mennesker med cerebral parese. Barn synes ofte dans hyggelig, og foreldrene kan gi props som ballonger, bånd og selv kostymer for å gjøre dansebaserte cerebral parese øvelser moro.

Aquatic øvelser er ideelle fordi de tillater den enkelte å trene i et miljø som reduserer belastningen på ledd og bein. Svømming og andre former for vann trening bidra til å forbedre kroppens fleksibilitet og er en god måte å oppmuntre ulike typer bevegelse, spesielt hos barn. En spesiell fordel med vann cerebral parese oppgaver er at mens i vannet, er det ingen risiko for å falle eller opprettholde skade på grunn av ujevn muskel- eller beinbevegelser. Flytende innretninger kan brukes for å sikre at svømming er en trygg aktivitet, og barn bør være under oppsyn hele tiden.

En spesielt gunstig aspekt av cerebral parese øvelser er at et godt treningsprogram noen ganger kan redusere behovet for medisiner eller kirurgi. Dette er fordi noen med cerebral parese kan få økt styrke, fleksibilitet, muskelkontroll og andre fordeler. I noen tilfeller kan dette bety mindre medisinering er nødvendig for å kontrollere symptomer, eller til og med at medisinering alene kan styre symptomer i en sak der kirurgi ellers ville ha vært nødvendig.