PTSD-atferd: Unngåelse, overfølsomhet og flashbacks

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan gi en rekke atferdssymptomer. Når psyken prøver å håndtere ettervirkningene av fysisk eller psykisk trauma, kan PTSD-atferd oppstå som krever terapeutisk omsorg. Vanligste typer: unngåelse/avløsning, økt følsomhet, levende mareritt, flashbacks.

Unngåelse og avløsning

Sinnet kan bruke avløsning: nekter å snakke om traumaet, mister interesse for hobbyer, endrer/ropper rutiner. Relasjoner belastes – problemer med å koble til næra, bryter emosjonelle bånd. Midlertidig avstand kan være nødvendig, men lengevarende unngåelse skader relasjoner og karriere, og hindrer heling siden man ikke bearbeider smertens kilde.

Overfølsomhet og økt reaktivitet

Manifesterer som økte emosjonelle tilstande: vanskelig å kontrollere temperament, uforholdsmessig sinne over småsaker, intense utbrudd. Økt paranoia for personlig sikkerhet, ubehag i trygge situasjoner, panikk ved skrekk. Kan føre til endret alkohol/narkotikabruk – inngangsport til avhengighet.

Flashbacks og mareritt

Kjennetegn: manglende evne til å huske traumaet uten å *re-leve* det. Pasienten går gjennom hendelsen mange ganger daglig – opplever emosjonell stress og fysisk smerte hver gang. Levende mareritt gir søvnforstyrrelser. Ytre tegn under flashback: endret pust, svette, konsentrasjonstap, angstsymptomer. Mareritt: trashing/snakk i søvn, frykt for å sove, vanskelig å riste av mareritt etter oppvåkning.

Behandling og håp

PTSD-atferd signaliserer vanskeligheter med å prosessere trauma sunt. Selv med terapi kan det ta måneder/år å få kontroll. Trygt miljø for å snakke, verktøy for å håndtere symptomer, strategier for hver utfordring – alt gir fremgang.