Uregelmessig menstruasjon i overgangsalderen: Hva er normalt?
Menopause defineres som 12 måneder uten menstruasjon (gjennomsnitt 51 år). Men overgangen (perimenopause) starter 5–10 år tidligere med hormonsvingninger som gir uregelmessige blødninger.
Vanlige endringer i perimenopausen
- Sykluser blir kortere, lengre, uforutsigbare
- Blødning: sterkere, svakere, flekkinger mellom perioder
- Symptomer: hettebølger, søvnforstyrrelser, humørsvingninger, tørrhet i slimehinner
Fruktbarhet og prevensjon
**Så lenge du har blødning, kan du bli gravid.** Fruktabilitet synker, men forsvinner ikke før postmenopause. Mange kvinner i 40-årene tror feilaktig at de ikke trenger prevensjon. Bruk prevensjon til 1 år etter siste periode (eller 2 år hvis <50 år).
Når søke lege
- Blødning etter 12 mnd uten periode (postmenopausal blødning) – må utredes (kretrisiko).
- Svært tung, langvarig blødning (anemi-risiko).
- Symptomer som reduserer livskvalitet (hormonbehandling, alternativterapi kan hjelpe).