Klinofobi: Irrasjonell frykt for å gå til sengs eller sove

Hva er klinofobi?

Klinofobi (også kalt somnifobi) = irrasjonell frykt for å gå til sengs/sove. Pasienten vet at fare ikke er reell, men kan ikke kontrollere reaksjonen. Ofte knyttet til traumatiske sovehender (barn: tissing/mareritt; voksen: søvnapné, kjente som døde i søvn).

Symptomer

Ved tanken på/bruken av seng/søvn: ubehag, angst, panikangst, svimmelhet, munntørrhet, risting, muskelspenning, hyperventilering, hjertebank, derealiseringsfølelse, følelse av tap av kontroll/kommende katastrofe. Alvorlighetsgrad varierer.

Konsekvenser

Søvnløshet → konstant tretthet, utmattelse → dårlig jobb/skole, farlig (trafikk).

Behandling

Ofte selvdiagnostisert. Lege → henvisning til psykolog. Behandling: samtaleterapi, hypnoterapi, selvhjelp, støttegrupper, angstmedisiner. God prognose ved behandling.