Kakofobi: Frykt for stygghet – symptomer og behandling

Hva er kakofobi?

Kakofobi er en spesifikk fobi preget av intens, irrasjonell frykt for stygghet eller ubehagelig utseende – enten hos andre eller hos seg selv. Det er en angstlidelse som kan føre til unngåelsesatferd og betydelig funksjonsnedsettelse i hverdagen.

Årsaker

Som andre fobier kan kakofobi oppstå etter:

• Traumatiske opplevelser knyttet til personer med uvanlige ansiktstrekk
• Negative påvirkninger fra medier eller oppdragelse (f.eks. foreldre som uttrykker avsky)
• Konditionering: frykt knyttes til visse ansiktsdrag etter en skremmende hendelse

Over tid generaliseres frykten, og bare tanken på «stygghet» kan utløse angst.

Symptomer

Ved konfrontasjon med fryktobjektet (eller tanken på det):

• Hjertebank, svekket, kvalme, svimmelhet
• Panikkangst, tørrhet i munnen, muskelspenning
• Unngåelse av sosiale situasjoner, offentlige steder, media
• Vanskeligheter med å se på bilder/videoer av mennesker med skader/sykdommer

Behandling

• Kognitiv atferdsterapi (KBT): Eksponeringsterapi (systematisk desensitisering) – gradvis, kontrolleret tilnærming til fryktobjektet.
• Psykoterapi: Forståelse av opprinnelse, kognitive omraming.
• Medikamenter: SSRI/SNRI (antidepressiva med angstverknings) eller benzodiazepiner (kort tid) ved alvorlig angst.
• Sosial støtte: Forståelse fra nærmeste, unngå å forsmå frykten.

Mange oppnår god kontroll over symptomer med riktig behandling, selv om fobien kanskje ikke forsvinner helt.