Traumatisk stress: symptommer, forskjell fra PTSD og behandling
Traumatisk stress er et umedisinsk begrep som brukes om moderate angst- og depresjonssymptomer etter en eller flere belastende hendelser. Det regnes som en tilpasningsforstyrrelse og løser seg ofte med tid, støttende samtaler og evt. korttidsmedisinering.
Forskjell på traumatisk stress og PTSD
| Egenskap | Traumatisk stress | PTSD |
|---|---|---|
| Symptomtungde | Moderat, begrenset funksjonsnedsettelse | Alvorlig, ofte svakkende |
| Varighet | Uker til måneder | Måneder til år |
| Behandling | Terapi, evt. medisiner kort tid | Intensiv, langvarig terapi + medisiner |
| Diagnosekriterier | Ikke formell diagnose (ICD/DSM) | Formell diagnosekrav oppfylt |
Typiske symptommer
- Intruderende tanker om hendelsen
- Søvnforstyrrelser, irritabilitet
- Unngåelse av påminnelser
- Fysiske plager: hodepine, magestøtter, muskelspenninger
Behandling
- Medisinsk avklaring for å utelukke fysiske årsaker (f.eks. skjoldbruskkirtel).
- Psykoterapi (KBT, EMDR) for å prosessere traumaet.
- Medikamenter (SSRI/SNRI) ved markert angst/depresjon.
- Sosialt støtteverk og jevnlig fysisk aktivitet.
Viktig: Tidlig hjelp gir best prognose
Ubehandlet traumatisk stress kan utvikle seg til PTSD. Kontakt lege eller psykolog tidlig for å få riktig støtte og unngå kronifisering.
Tidligere:Hvordan velge beste sykehusseng og madrass: full guide
Neste:Hiatushernie: typer, symptomer, diagnose og behandling