Symptomer på kronisk inflammatorisk sykdom – smerte, tretthet og mer

Kronisk inflammatorisk sykdom er en samlebetegnelse for tilstander som revmatoid artritt, psorias, inflammatorisk tarmsykdom (IBD) osv. Felles for dem er varig inflammasjon i kroppen.

Kjerne-symptomer

• Smerte og hevelse i ledder, tarmsikt eller andre organer.
• Tretthet/utmattelse – ofte uproporsjonal mot aktivitetsnivå.
• Sosial tilbaketrekking og mangel på motivasjon.
• Hudforandringer: rødhet, svie, bleser (psoriasis).

Følger ved ubehandlet tilstand

Muskelsvinn, nedsatt funksjon, depresjon, forverret smerte.

Livsstil og kosthold som hjelper

• Reduser sukker og raffinerte karbohydrater (forverrer inflammasjon).
• Øk omega-3 (fet fisk, kosttilskudd) – sterkt antiinflammatorisk.
• Krydder: gurkemeie, kanel – naturlige antiinflammatoriske stoffer.
• Bevegelse tilpasset evne.

Behandling

Antiinflammatoriske medisiner (NSAID, biologika), smertelindring, fysioterapi, psykososial støtte. Tidlig diagnose og behandling av inflammasjonskilden gir best resultat.