Binyretretthet: Nyre- og lungesykdom som vanlige årsaker til acidose

Acidose – for surt blod – er en sentral risikofaktor for binyretretthet. To ofte oversette bidragsytere er nyresykdom og lungesykdom.

Nyresykdom – når filtreringen svikter

Nyrer og binyre samarbeider om å fjerne overskuddssyre. Ved nyresvikt, spesielt i siste stadier, akkumuleres syre i blodet. Diabetes og hypertensjon er de vanligste årsakene til nyreskade, men også genetiske faktorer (f.eks. polycystisk nyresykdom) og inflammatoriske tilstander (nephitt) spiller inn.

Symptomer kan være hevelse i beina, blod/protein i urin, skummande urin, ukontrollerbart blodtrykk – men ofte er det ingen symptomer tidlig. Blodprøver (kreatinin) og urinstix avdekker problemet.

Tiltak for bedre nyrefunksjon:

• Plantebasert kosthold
• Daglig probiotika
• Alkalisk vann
• Vitamin D-tilskudd ved lav nivå
• God kontroll av blodsukker og blodtrykk

Forskning viser at alkali-tilskudd ikke bare forbedrer beinhelse, men kan brems nyresykdomsprogresjon.

Lungesykdom – CO₂-felling feiler

Ved emfysem, KOLS, søvnapné eller alveolær hypoventilasjon klarer lungene ikke fjerne CO₂ effektivt. CO₂ akkumuleres som syre i blodet, og nyre/binyre må jobbe harder. Røyking og fedme er hovedårsaker.

For bedre lungefunksjon:

• Slutt å røyke
• Unngå asbest og tungmetaller
• Daglig probiotika (reduserer alvorlighetsgrad ved astma)
• Øk omega-3 inntak (antiinflammatorisk)