Å leve med MS: Hold på det som er viktig for deg – tilpas aktiviteter

Mange med MS gir opp aktiviteter når de ikke lenger kan utføre dem som før. Du gir opp ski pga. dårlig balanse/energi. Lange turer med partner blir for slitende. Til slutt innser du at du har gitt opp det som ga livet mening og glede, uten å ha funnet erstatning.

Velg en annen strategi

I stedet for å gi opp: finn måter å gjøre favorittaktivitetene annerledes ved hjelp av tekniske hjelpemidler (AT), eller prøv alternative aktiviteter som gir like stor tilfredsstillelse.

Har du allerede en «verktøykasse» med hjelpemidler? Gratulerer – bygg ut. Har du ikke? Rehab-teamet kan hjelpe deg finne riktige verktøy.

Eksempler på tilpassing

• Foreldre kan nyte fotballkamp eller dyreparksbesøk i motorisert scooter.
• En cruise kan være like gøy som trekking i Tibet.

Nøkkelen: anerkjenn at selv om aktivitetene er annerledes, eller du gjør dem annerledes, kan de være en del av et fullt og meningsfullt liv.