Multippel sklerose: Slik håndterer Family Energi og Time
En av de store klager på multippel sklerose (MS) er at det tar mye tid og krefter. For personen med MS, belastningen på tid og krefter er mer opplagt - det kan ta lengre tid, med en større mengde arbeid enn før, for å få de samme tingene gjort
Bare å komme rundt noen ganger kan være utmattende. . Faktisk kan grunnleggende aktiviteter ta så mye av personens energi som lite til overs for statister, spesielt hvis han eller hun opplever MS-relatert fatigue.
Men familiemedlemmer kan føle energien deres blir tappet så vel . De kan være pitching i å hjelpe til med ulike aktiviteter, eller de kan ta på seg mer ansvar enn de hadde før. Alle kan finne at MS oppfordrer dem til å være mer fleksibel, mer kreative, og mer løsningsfokusert -. Som alle kan noen ganger føles ekstremt slitsom
Faktisk er en annen klage fra familier som "ingenting er spontan . noe mer "- de føler at alt tar mer planlegging, mer prep tid, og mer arbeid
Her er noen strategier for å sørge for at familiens energiressurser brukes med omhu:
nøkkelen ligger i å finne ut hvor du -. individuelt og kollektivt - ønsker å fokusere tid og energiressurser. Deretter bør du la disse prioriteringene veilede dine valg og planer.
Gjør det, vil gjøre det mulig for personen med MS å navigere trygt og selvstendig samtidig som du sparer dere alle en masse tid og energi. En ergoterapeut kan gi deg råd om denne type miljødesign.
Og etter at du har ordnet huset slik du ønsker det, kan du prøve å huske at det å holde ting i sin rette stedene betyr mindre søking og organisering.
Enten det er ærend, en familietur, en husholdning prosjekt, eller en ferie samling, ta deg tid til å tenke gjennom ting steg for steg. Dette vil spare dere alle en masse tid og energi i det lange løp.
Mange familier har tradisjonelt delt arbeidsmarkedet rundt huset til gutten jobber og jente jobber - ". du avtale med barna og jeg håndtere plenen" "du rense takrenner og jeg rengjøre gulvene" eller
Men du har delt ting i det siste, må du kanskje begynne å tenke på oppgaver på en annen måte. Du må finne hvem som kan gjøre hvilke oppgaver med det beste resultatet og minst innsats - selv om en gutt ender opp med å gjøre en "jente oppgave" og vice versa
Tro det eller ei, kan mobilitet hjelpemidler komme hele familien. Poenget er at retten stykke utstyr - en stokk eller motorisert scooter, for eksempel - kan gjøre det mulig for familiemedlemmer til å delta i aktiviteter og hverandres selskap
Når mor bruker en motorisert scooter for å gå til dyrehagen, for. eksempel, hele familien kan delta, alle kan bevege seg i et behagelig tempo, og ingen har å bekymre seg for henne å falle eller bli oppbrukt.
Tidligere:Å leve med MS: Hold på hva som er viktig å You
Neste:Multippel sklerose: Hvordan holde familien Rhythm Going