Rensing og bleking av proteser – hold dem friske, hvite og passformfaste

Proteser (helproteser, delproteser) samler plakk, tannstein, farger fra kaffe/te/røyk/rødvin, og bakterier like naturlige tenner. Daglig rensing + ukentlig dyp rensing = higiene, estetikk, levetid. Her er den beprøvde metoden:

🪥 Daglig rensing (etter hvert måltid ideelt, min. 2x/dag)

1. Fjern protesen over vask med vann i lavabo (forebygger knusing ved fall).
2. Børst alle overflater med protesbørste (to sidoder: stor for ytterside, liten for innside) + mild såpe / protesrensemiddel / lavabrasiv tannkrem (RDA < 50). Ikkje vanlig tannkrem – for abrasiv, gir skjeller.
3. Fokus på kontaktpunkter mot egen tann / tannkjøtt, klammer, undervisninger.
4. Skyl grundig under rennende lauvarmt vann.

🛁 Ukentlig dyp rensing + bleking (1–2 ganger/uke)

1. Forvarming: La protesen ligge i lauvarmt vann 3–5 min – løsner faste belagg.
2. Bleking: Fyll en bolle med varmt vann (ikke kokende – max 45°C). Tilsett 1–2 teskepper (5–10 ml) protesblekemiddel (tablett/pulver/væske med natriumperborat / percarbonat / overoksid). Unngå husholdningsblekemiddel (klor) – skader akryl, farger metall.
3. Dopptid: 5–8 minutter (opptil 15 min ved tunge flekker). Følg produsentens anvisning.
4. Mekanisk etterrensing: Børst lett med protesbørste i løsningen for å løsne rester.
5. Grundig skylling: Under rennende varmt vann til all blekemiddellukt er borte. Sjekk at ingen klumper/rester sitter fast.

🦷 Tannkjøttspleie – like viktig

• Mens protesen doper: masser tannkjøtt med myk børste / vaskelapp + skyl med fluoridmunnskyll.
• Fjern protesen natten (minst 6–8 timer) – gir tannkjøtt hvile, reduserer risiko for protesestomatitt (soppinfeksjon).
• Opprbevar protesen i vann / protesboks med vann natten – unngår uttørking/deformasjon.

📅 Planlegging

• Daglig børsting: 2x (morgen/kveld).
• Dyp rensing/bleking: 1–2 ggr/uke.
• Tannlegebesøk: 1 ggr/år (eller oftere ved smerte, løsning, skader) – profesjonell rensing, justering, oral kreftscreening.

⚠️ Unngå disse feilene

• Kokende vann / oppvaskmaskin – deformerer akryl.
• Blykritt / klor / abrasivt tannkrem – ødelegger overflate, gir mikroskjeller.
• Tannhvitende striper / penn – virker ikke på akryl, kan skade.
• Å sove med protesen permanent – dobbelt risiko for sopp, pneumoni (eldre).

Med 3 minutter daglig + 10 minutter ukentlig holder protesene hvite, friske, passformsikre – og munnen din sunn.