Slik rengjør du madrassen – 4 enkle steg for å fjerne støvmidd, lukt og flekker

Hvis du er som meg, har du aldri tenkt på å rengjøre madrassen. Men faktaene gir grun til å starte: ifølge Ohio State University kan en brukt madrass inneholde 100 000 til 10 millioner støvmidd. De lever av døde hudceller (vi tilbringer mye tid i sengen). Det som irriterer hud og lunger, er ikke midd selv, men deres avføring.

Slik gjør du det – 4 trinn

1. Ta av sengetøy og vask det i det varmeste vannet mulig – dreper midd på arkene.
2. Strø bakepulver over madrassen (bruk sil eller rist fra boksen). Valgfritt: tilsett noen dråper lavendel-eterisk olje for frisk duft. La virke minst 1 time (flere timer hvis du har tid).
3. Sug opp bakepulveret med støvsugerslang. Gå sakte over hele overflaten for å få mest mulig støv fra innsiden.
4. For dypere rengjøring: Dampvask madrassen. Fjerner gamle flekker og lukt. La tørke helt (3–4 timer) før du legger på sengetøy.

Ekstra tips

• Overmadrass (topper): Går lang vei for å holde madrassen ren. Vask en gang i måneden.
• Puter: Kan også ha midd – spesielt hvis du svetter mye. Vask jevnlig, bytt ut hvert år.

Husk: Du tilbringer en tredjedel av livet i sengen. Hold den like ren som andre overflater – eller renere. Rengjør jevnlig, og sov godt (bokstavelig talt)!