Yoga lindrer ikke astmasymptomer, viser ny oversiktsstudie

Selv om mange praktiserer yoga for å behandle astma, viser en ny oversiktsstudie at øvelsen ikke lindrer astmasymptomer hos voksne.

Kan brukes som supplement

Astmatikere kan fortsatt bruke yoga som et tilskudd til standardbehandling (inhalerte antiinflammatoriske medisiner), mener forskere.

Tidligere forskning har vist at mange astmatikere praktiserer yoga for å lindre symptomer (hoste, pibevansker, kortpustethet) – tross manglende bevis.

Analyse av 14 studier, 824 voksne

Holger Cramer, direktør for yoga-forskning ved Universitetet i Duisburg-Essen, Tyskland: «Vi vurderte tilgjengelige data og fant bare svake bevis for at yoga hjelper. Yoga kan ikke anbefales som rutinemessig intervensjon for astma per i dag. Men det kan betraktes som alternativ til pusteøvelser for pasienter interessert i komplementære tiltak.»

Studiene så på lungefunksjon, symptomkontroll, livskvalitet. Noen studier viste at yoga med puste-fokus hadde noen fordel basert på pasientrapporter, men helhetsbilde var mangelfullt. Yoga var ikke mer effektiv enn vanlige pusteøvelser eller ingen pusteøvelser målt på antall astmaanfall og medisinsbruk.

Michael Foggs, allergolog ved American College of Allergy, Asthma and Immunology: «Folk med astma kan fortsette yoga hvis det gjør dem bedre, men de må vite at det ikke erstatter standardbehandling.»

18,7 millioner amerikanere har astma (CDC). Viktig å forhindre symptomer: unngå utløsere (allergener, infeksjoner, kaldt vær), ta daglige langtidssmedisiner.

Studien publisert i Annals of Allergy, Asthma and Immunology (juni-utgave).

Relaterte artikler:

• 3 måter å holde yoga risikofri
• De 5 vanligste allergiene
• Hvorfor morgenyoga slår en kopp kaffe

Opprinnelig skrevet for LiveScience, republisert med tillatelse. Copyright 2014 LiveScience.