Magesmerter hos barn: Hjemmemidler og når du skal til lege

Magesmerter er vanlig – ofte fordøyelse, forstoppelse, virus. De fleste går over seg, men enkelte tegn krever lege *umiddelbart*.

Hjemmemidler du kan prøve

• Ligg ned med ansiktet ned, hvile
• Varm kompress/varmepute på mage
• Krydret mat → vaniljeis
• Forstoppelse → yoghurt (probiotika)
• Smaa slurker varmt vann
• Unngå: brus, kaffe, te, melk, sportsdrikk, fett/søt
• Brus? Koffeinfri, rist først
• Flytende kost til smertene lar: vann, utvannet juice, ingefærøl, buljong
• Deretter «kjedelig mat»: tørr toast, ris, banan, saltkjeks
• Oppmuntre toalettbesøk
• Fennikelsfrø/simetikon-dråper (apotek, anbefalt dose)
• IKKE smertestillende uten legegodkjennelse

Matdagbok

Hyppige besvær? Logg mat + symptomer → avdekker intoleranse/allergi.

🚨 Lege *AKUTT* ved:

• Alvorlig smerte (gråter uavbrutt, uberoligelig)
• Smerte > 24 timer
• Ømhet ved trykk på mage
• Blodig avføring (infeksjon, IBD)
• Diaré > 3 timer
• Oppkast > 24 timer
• Blodig oppkast
• Grønt oppkast: Anafylaksi (allergisk sjokk) – **Ring 113!**
• Smerte nederst høyre (blindtarm?)
• Feber + vond hoste (lungebetennelse?)
• Smerte ved vannlating (UVI?)
• Høy feber + døsighet (infeksjon, lavt blodtrykk?)
• Gutt + ballssmerte: Testikkeltorsjon – **akutt lege!**
• Nye utslett

Overvåk alltid. Lett smerte går raskt, men ignorer aldri advarselstegnene over.