Etternasal drypp hos barn – årsaker, behandling og forebygging

Etternasal drypp (postnasal drip) betyr at slim løper bakfra nesen ned i halsen. Det gir hoste (ofte natt), halsens, «klump i halsen»-følelse, og kan trigge astma/ okseler. Hos barn er det ofte allergi, forkjølelse, eller stor kjøttkutter. Her er trinnvise tiltak.

1. Fjern allergener fra miljøet

• Støvmidd: sengeteppeallergi-dekker, vask sengetøy 60 °C ukentlig, fjern tepper/ gardiner i soverom.
• Dyr: hold utenfor soverom, vask hender etter kontakt.
• Mugg: luftfuktighet < 50 %, reparer lekkasjer, rengjør bad jevnlig.
• Pollen: lukk vinduer høyt pollen-tid, dusj/ skift klær etter uteopphold.

2. Luftfukter i soverom

• Kaldt damp (ultraljud) – sikrest.
• Slå på 30–60 min før sengetid, eller hele natten ved behov.
• Rens daglig – mugg i apparat forverrer symptomer.

3. Unngå neseirritanter

• Røyk (passivrøyking dobbler risiko for luftveissykdommer).
• Parfymer, hårspray, rengjøringsmidler med sterk lukt.
• Kaldt, tørt vinterluft – bruk skjerf foran munn/nese ute.

4. Tynn slimmen – fra innside

• Drikke mye vann (hovedregel).
• Varm te / suppe (beroligende).
• Slimløsende (f.eks. ambroxol, acetylcystein) – bare etter lege/ apotekråd, aldersgrenser gjelder.

5. Fysjologisk saltvann nesespray

• Renser, fuktar, tynner slim.
• Bruk barnespray (lavere trykk, mindre volym).
• Kan brukes ofte – ingen vaneeffekt.
• Følg leges resept ved lengre bruk.

6. Behandle grunnårsaken

7. Antihistaminer – riktig valg og dose

• Andregenerasjon (mindre søvnig): cetirizin, loratadin, fexofenadin.
• Dose etter vekt/ alder – følg pakning/ lege nøyaktig.
• Ingen OTC (reseptfri) medisin til barn < 2 år uten leges godkjenning.

Etternasal drypp er sjelden farlig, men påvirker søvn, konsentrasjon, livskvalitet. Systematisk kartlegging + riktig behandling gir store forbedringer – ofte innen uker.