Hvordan behandle ryggsmerter? -
filmografi Hoved massasje skoler har svensk, kinesisk (Tui Na) Japansk (Shiatsu) og indisk (Ayurveda). Alle er effektive ved forebygging og behandling av ryggsmerter, i tillegg til å generere glede og avslapping. Definitivt verdt å sjekke ut. Filmografi Advarsel! Denne teksten og denne kolonnen erstatter ikke en spørring eller overvåkning av en lege og er ikke karakterisert som en tjeneste filmografi Kilde Vya stjerne filmografi
Denne studien ble også identifisert at mennesker lider av ryggsmerter gjennomgå en sterk følelsesmessig stress på grunn av tilbakevendende smerter, og dette svekker deres livskvalitet samt deres faglige prestasjoner. Så CDC rangert ryggsmerter som "alvorlig folkehelseproblem." Hittil har de ikke fjerne årsakene til kroniske ryggsmerter. Noen mennesker har identifisert problemer som herniated plate eller leddgikt, men de fleste pasienter som lider av dette problemet, ikke har en klar årsak. Filmografi I arsenal av komplementær medisin funnet flere kraftige verktøy for behandling som i stor grad kan hjelpe mennesker med kroniske ryggsmerter. Den mest kjente for dette formålet er akupunktur. Blant anvendelser av akupunktur, som har vært mest studert og vitenskapelig bevist var utnevnelsen i å kontrollere smerte. Nålene stimulere akupunkturpunkter på huden som induserer frigjøring i hjernen og medulla av stoffer som fungerer som smertestillende: for eksempel endorfiner og enkefaliner. Videre er det også en reduksjon av et peptid kalt substans P, som virker ved å øke smerte og betennelse. På nivået av ryggmargs akupunktur blokkerer inngangen av smertefulle stimuli i systemet kalt "smerte gate". Resultatet er en nesten umiddelbar lindring av smerte i kolonnen etter påføring av nålene i de fleste mennesker.
Et annet svært effektiv måte å behandle ryggsmerter er gjennom fysioterapi teknikker alternativer som RPG og Alexander metode, kalt "kroppsterapier". Disse teknikkene fungerer på ulike måter, kroppsholdning, slappe av og forlenge antigravitasjons muskler (den som motsetter seg tyngdekraften til å gå for å holde oss), og dermed bidra til å angre muskelkramper og andre problemer som en del av årsaken til ryggsmerter . Jeg trenger å nevne skolene i spinal manipulasjon, kiropraktikk og osteopati. Disse skolene er subtile diagnostiske avvik i ryggraden og har tenkt å løse disse avvikene. Generelt strategien er å omplassere ryggvirvlene, sette dem opp, skyver strukturene til riktig sted og angre komprimering av muskler og nerver. Det er publiserte studier, spesielt i fuktig States viser overraskende gode resultater med disse teknikkene. Dette gjorde dem kjent i USA, hvor det er tusenvis av legaliserte fagfolk. Her i Brasil er vanskeligere å finne en god profesjonell på dette området. Filmografi Endelig har vi massasjeteknikker, massasjeterapi kaller i dag. De er svært viktig for å hindre gjentakelse av episoder med ryggsmerter. Alle personer som har gjentatte episoder med lav rygg eller nakke smerter bør gjøre minst en ukentlig bruk av massasje. Den massotherapy avslappende musklene i kolonnen forlenger avstanden mellom ryggvirvlene, og stimulerer blodsirkulasjon i hud og muskler tilstøtende, og alt dette hindrer spasmer og kompresjoner.