Hvor lang tid tar tannbleking? Realistisk tidslinje for hvite tenner

Tiden for å få hvite tenner avhenger av *utgangsfarge*, *metode* og *livsstil*. Her er en realistisk oversikt.

Utgangspunkt bestemmer tid

• Lyse tenner, lette flekker: 1–2 uker (hjemme) / 1 time (kontor).
• Gule/brune tenner (år med kaffe/te/røyk): 3–6 uker hjemme / 2–3 kontorsesjoner.
• Tetracycline-flekker / fluorose / mørk dentin: Ofte *utilstrekkelig effekt* av ekstern bleking → facetter nødvendig.

Metoder og tidsforbruk

Viktige regler for suksess

• Profesjonell rensing *før* bleking (fjerner belag/kalk).
• Sunn tannkjøtt – blødende tannkjøtt gir ujevn bleking/smerte.
• Unngå *alle* fargestoffer (kaffe, te, rødvin, karry, tomatsaus, røyking) *hele blekingsperioden + 48 t etter*.
• Bruk desensitiseringskrem 2 uker før og under bleking.
• Vedlikehold: touch-up 1–2 ganger/kvartal (hjemme-skrin).

Når bleking *ikke* virker

• Kroner, fyllinger, facetter blekes *ikke* – må byttes etter bleking for fargematch.
• Interne flekker (tetracyklin, trauma, fluorose) – krever facetter/kroner.
• Eksponerte røtter (rykking) – blekes ikke, gir følsomhet.

Tålmodighet og disiplin gir best resultat. Snapp med tannlegen din for personlig plan.