Sukker og armhulsvetting: Slik reduserer du problemet naturlig

Sukkerets rolle

Sukker gir hyperaktivitet og øker svetting. Det hemmer magnesiumopptak – magnesiummangel gir ofte armhulsvetting som tidlig tegn.

Bytt godteri til bær (lavt sukker, tilfredsstiller søtten). Unngå ananas, banan, mango.
Trén mer: Erstatt sukker-high med trening-high. Kroppen slutter å lengte sukker.
Drikk vann: Dehydrering øker svetting. Erstatt brus/juice med vann (tilsett is/sitron for smak).

Naturlige endringer gir varig lindring uten piller eller kirurgi.