Lag din egen massasjeolje: Billigere, skreddersydd, bedre

Kommersielle massasjeoljer er dyre og ofte fylt med syntetiske dufter. Å blande selv gir full kontroll over ingredienser, duft og effekt – og koster en brøkdel.

Grunnprinsipp: Baseolje + eteriske oljer

• Baseolje (bærerolje): Vegetabilsk, nøytral, luktfri. Populære: aprikoskjerne, drueskjerne, mandel, jojoba. Olivenolje fungerer i nødsituasjon. Mye billigere enn eteriske oljer – kjøp store flasker.
• Eteriske oljer: Konsentrerte planteekstrakt. ALDRI rett på hud uten fortynning. Unntak: lavendel og te tre olje (mildt nok for barn, men lukten blir overveldende ved massebruk).

Slik blander du (per massasje)

1. Bestem formål: Avslapping? Romantikk? Energigivende? Det bestemmer eterisk oljevalg.
2. Velg eteriske oljer (se lister under).
3. Bland: 1–2 spiseskjeer baseolje i lav bolle + 3–6 dråper eterisk olje (totalt). Virvle for å blande.
4. Oppbevar rest: I liten tett flaske – eteriske oljer fordamper raskt.

Applikasjon

• Varm olje i hendene (gnid brisk sammen → dyp ned → slipp dampen) ELLER drypp direkte på hud og massér inn samtidig.
• Nok olje til at hendene gli lett – men ikke så mye at huden skinner etterpå. Oljen skal absorberes på noen minutter.
• Tilsett mer olje ved overgang mellom kroppsdelar.

Eteriske oljer etter formål

Formål	Oljer
Avslapping	Lavendel, kamille, jasmin (dyr), neroli (svært dyr), sandeltre, rose
Energi/opprykk	Gran, furu, sitron, lime, appelsin, bergamot, mandarin, peppermynte, vintergrønn
Romantikk/sensualitet	Patchouli, ylang-ylang, jasmin, rose, geranium (billigere rose-alternativ)

Eksperimenter, notér hva mottaker foretrekker, og ny prosessen – blanding er en del av omsorgen.