Er du allergisk mot ditt eget hjem?
Perennial allergisk rhinitt ("hjemmefeber") øker – ca. 12 millioner i UK antas å være allergisk mot eget hjem. Vinteren lukker vi opp, slår opp varmen → perfekt miljø for støvmidler. 58 % av allergikere reagerer på støvmidler → ny allergisesong.
Støvmidler
Mikroskopiske insekter som lever av avdøde hudceller. Finner seg i madrasser, tepper, møbler, puter, senger. Allergi skyldes ikke midlet seg, men kjemikalier i avføringen. Tallet topper høsten, men tilstede året rundt. Estimat: 1 m² teppe = 100 000 støvmidler.
Symptomer forveksles med forkjølelse
Rennende nese, nysing – vanlige ved begge. Resultat: allergi behandles feil, symptomer forsvinner ikke. I tillegg gjør folk for lite for å bekjempe midler. 59 % sier symptomer verst i soverommet. Gjennomsnittlig seng: 2 mill. midler. Pute dobbel vekt på 6 mnd av avføring.
Enkle tiltak for færre allergener
- Tørk støv med fuktig klut først, så tørr
- Vask sengetøy ved 60 °C+ for å drepe midler
- Damp rens gardiner/tepper jevnlig
- Allergidense putelagger, dyne-/madrassovertrekk
- Nye puter årlig, ny madrass hvert 8–10 år
- Luftrenser (HEPA) fjerner midler, pollen, muggsporer
Symptomlindring
Ved symptomer: nettapoteker (f.eks. Chemist.net) tilbyr neseallergispray, allergitabletter, øyedråper, suspensjoner.
* Kilde: Allergy UK