Søvnapné: Symptomer, risiko og behandling

Søvnapné betyr at pusten stopper og starter repetert under søvn. Ofte upptages av partner. Ubehandlet gir alvorlige helserisikoer.

Tre typer søvnapné

• Obstruktiv (OSA): Mest vanlig. Halsmuskler slapper, luftveier kollapser.
• Sentral (CSA): Hjernen sender ikke signaler til pustemuskler.
• Blandet: Kombinasjon.

Symptomer

• Høyt, jevn snorking med pauser (apnéer)
• Våkner med kvaltefølelse eller hodepine
• Dagsøvnighet, konsentrasjonsvansker, irritabilitet
• Nattlig toiletbesøk (nykturi)
• Lavt blodoksygen, høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme

Risikofaktorer

Overvekt, røyking, alkohol, mannlig kjønn, alder over 40, arvelig anlegg, stor halsomkrets.

Diagnose

Søvnstudie (polysomnografi) – enten i søvnlaboratorium eller hjemmetest. Måler antall apnéer per time (AHI-indeks).

Behandling

• CPAP: Maske som blåser luft for å holde luftveier åpne. Gullstandard.
• Livsstilsendringer: Vekttap, unngå alkohol/soveremidler, sov på siden.
• Munnbeskyttelse: For lette tilfeller (mandibulær fremskjutning).
• Kirurgi: Ved anatomiske avvik (f.eks. store mandler, deviert neselegge).

Behandlet søvnapné reduserer risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag, diabetes og bilulykker vesentlig.