Kontroller pollen og allergi i hjemmet

Tidlig våren betyr mye pollen. Du kan ikke kontrollere utendørs pollen, men kan redusere innendørs allergener med enkle skritt:

1. Tett dører/vinduer: Værstripping for luftetthet – hold dårlig luft ute.
2. Hold vinduer lukket: Bruk sentral AC eller vindusenheter i stedet for å åpne vinduer.
3. Bytt HVAC-filter: Minst hver 2–3 mnd, velg allergifilter.
4. Kjæledyrpleie: Børst utendørs hver annen dag, visk av pelsk med babyklut før innkomm.
5. Følg varsler: Høy pollendager – hold inne så mye som mulig.
6. Reduser rot: Fjern ting som samler støv på bord, hyller.
7. Unngå utendørstørking: Bruk innendørs tørkestativ.
8. Matte utenfor dører: Tørk sko – mye pollen/støv spores inn via sko.
9. Maske ved hagearbeid: Engangsmaske, kast før du går inn.
10. Bruk luftrenser: HEPA-filter renser pollen effektivt. Mindre enheter i stue/soverom.

Nøkkelen: konsekvens. Følg trinnene jevnlig for å kutte pollen/allergi.

Mer info om sentral AC, gassovner, HVAC-i Dallas: Dallas Guide HVAC.