Høyt blodsukker (hyperglykemi): Symptomer, årsaker, behandling og komplikasjoner

Hyperglykemi betyr for høy glukose i blodet. Det påvirker både type 1 og type 2 diabetikere. Normalområde (diabetikere): fastende 80–130 mg/dL, etter måltid <180 mg/dL. Høyt: fastende >130, etter måltid >180 mg/dL.

Symptomer

• Økt tørst, hyppig vannlating, økt sult
• Hodepine, tåkesyn, utmattelse, tørr munn
• Vekttap, svimmelhet

Årsaker

• For lite insulin (type 1) eller insulinresistens (type 2)
• For mye mat / for lite trening i forhold til plan
• Stress (sykdom, konflikter, jobb, skole)
• Daggry-fenomenet (hormonøkning 04–05)

Risikofaktorer

• Overvekt, usunt kosthold, inaktivitet, genetikk, alder, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte/karsykdom

Diagnostikk

Blodprøver: fastende glukose, HbA1c, fruktosamin. Selvmåling med glukosemåler. OGTT.

Behandling (selvstyring)

• Trening (men IKKE hvis blodsukker >240 mg/dL OG ketoner i urin – kan forverre)
• Redusere matportjoner
• Røykeavvenning
• Justere insulin (konsulter lege først)
• Kirurgi ved refraktære tilfeller: bariatrisk (vekt), kunstig bukspyttkjertel

Alvorlig komplikasjon: Ketoacidose

Ubehandlet hyperglykemi → diabetisk ketoacidose (livstruende). Symptomer: kortpustethet, fruktig pustlukt, kvalme, oppkast, ekstrem tørr munn. Krever akutt medisinsk hjelp.

Forebygging

• Sunt kosthold (grønnsaker, frukt, lavt kalori/fett/sukker/salt, vann, begrens alkohol)
• Spore mat/drikke/trening
• Jevan måltider, ikke hoppe over
• Sunn vekt, porsjonskontroll
• Regelmessig blodsukkerkontroll (diabetikere)
• Jevnlig trening